痩せたのに後悔!?「顔がしぼんでほうれい線が…」アラフィフダイエットの落とし穴とは
目次 1. カロリー制限で顔がしぼんだ! 2. ランニングでぎっくり腰に! 3. フィットネスゲームで挫折 4. まとめ フィットネスゲームで挫折 運動 …
ウーマンカレンダー woman calendar
こんにちは、アラフォーイラストレーターの村澤綾香です。
一番大きいサイズだったのにもかかわらず、腰回りがキツくて、生地もキツキツで、スカートが下に降りていきませんでした(涙)。
自分が太っていることを棚に上げ、「このお店に買いにくる人は、細身の人限定なのかしら」とぶつくさ思いました。
最近、「入るだろう」と思っていざ着てみると、全然入らないことが増えてきた気がする……。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
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