「もしママが…」ストレスで10kg増→人生最後のダイエットを決意した夫のひと言とは【体験談】
現在進行形で、人生最後（予定）のダイエットに取り組んでいます。「もう、このままでいいかな？」とさえ思っていた私が、どうしてダイエットをする気になったのか …
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何を試しても痩せなかった私が…食事や生活習慣の改善もできたダイエット法とは【体験談】
甘い物や高カロリーなものがやめられず、気付けば若いころより10kg近く太ってしまった私。このままじゃいけないと思い、さまざまなダイエットを試してみました …
痩せたいあまり若気の至りで安易に手を出したことを後悔！？アラフィフが今、思うこととは【体験談】
私が恋する乙女だった18歳のころ、夏休みバイトで知り合った男性と再会するため、ダイエットを決意したときのお話です。 ★関連記事：体に負担をかけるダイエッ …
「運動して痩せる！」張り切ってランニングを始めた私を襲ったまさかの事態とは【体験談】
北海道旅行を機に、1週間で5kgも太った結果、服が入らなくなりダイエットを決意した私の体験談です。 ★関連記事：2カ月で3回も発症！ 繰り返すぎっくり腰 …
お金も準備も必要なし！おうちで気軽に1年続けた結果、5kgも痩せた方法とは
若いころからいろいろなダイエットを試してきました。そして実感しているのは、ダイエットは続けるのが大事だということ。長期的に続けるためには、お金も手間もか …
「きれいに痩せられる！？」フィットネスゲームでダイエットに挑んだ結果は【体験談】
30歳を超えたあたりから、明らかに体のラインが崩れてきたのを感じていました。そんな私が取り入れたフィットネスゲームとは！？ ★関連記事：健診でコレステロ …
- 2023.11.07
- 老け顔, ダイエット, アラフィフダイエット, ミニ体験談,
「思っていたのと違う…」アラフィフのダイエットでしぼんだ風船顔に！？【体験談】
運動が苦手なアラフィフの私が、食事制限で痩せようとしたときのお話です。 ★関連記事：意を決してダイエットしたら一気に老け顔に…私のダイエット失敗エピソー …
20代のころの無理なダイエットの代償は…アラフォーになっても後悔していること【体験談】
20代のころ、身長154cm、体重45kgと決して太っていたわけではなく、むしろ痩せていたほうでしたが、痩せたい願望が強く無理なダイエットをしてしまった …
健康診断で異常値が…痩せられる薬に手を出して痛い目に遭った私の教訓とは【体験談】
私はすごく太ってるわけではありませんが、あと3〜4kgほど痩せたいと思っていました。そんなときにある薬に手を出してしまい……。危険なことをしてしまったと …
お風呂でフラついた醜態を夫に見られ…恥ずかしい思いをした私の失敗エピソード【体験談】
半身浴が話題になった当時、お風呂が大好きな私は「お風呂に入りながら何かできないかな」と思い立ち、半身浴ダイエットを取り入れたときの話を紹介します。 ★関 …
反動でチョコレートを爆食い！？炭水化物を抜くダイエットが失敗に終わった話【体験談】
痩せることを決意した私が、炭水化物の量を減らすダイエットをおこなったときのお話。食事バランスに気を配っていたつもりが……。 ★関連記事：「目指すは同じ身 …
「Mサイズの服を着たい」1カ月半で3kg減！40代で万年ダイエッターを卒業した方法とは【体験談】
40歳を過ぎたころから徐々に手持ちの洋服がきつくなり、MサイズからLサイズにアップ。少し痩せては挫折しリバウンドを繰り返していましたが、ようやく自分に合 …