医師「痩せましょう」⇒予想以上に増えた体重。食生活を振り返って反省したことは【体験談】
私は食に関することが好きで、よく作ってはよく食べていました。家で仕事をしているため、休憩時間にはキッチンに立つこともあります。いつでも手を伸ばせば食べ物 …
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こんにちは、生まれて半世紀を過ぎた月野まるです。
コロナ禍で、週に1~3日のペースで通っていたヨガ教室にあまり行かなくなったせいか、腰周りに肉が付いて土偶体型になってきました。怖くて体重計に乗れません。
さすがに「これではいかん!」と、ヨガ教室のライブ配信レッスンを受けることに。
家だからそこまでちゃんとしなくてもいいかと、ヨガマットは使わず、部屋着のまま&靴下をはいたままで、スマホをセットして始めたのですが……。
いざ始めると、靴下のせいで滑ったり、部屋着に伸縮性がなくてポーズが取れなかったりと、やりにくい!
しかも、レッスン中にLINEが入ってきたり、宅配便が来たりで全然集中できん……!
教室では大丈夫なポーズも、ひとりだとキープするのがとてもつらく感じて、「今日はもうやめよう……」と早々に諦めてしまいました。
やっぱり教室でレッスンを受けたいな~。早く制限なくできる日が戻ってきますように。
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