- 2024.05.10
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オートミールダイエットに挑戦⇒体重は減ったものの予想外のトラブルが発生してびっくり!【体験談】
大流行したオートミールダイエット。私も毎食のご飯をオートミールに置き換えるダイエットに挑戦しました。ダイエットの成果は出ましたが、意外なトラブルも発生… …
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コスメコンシェルジュの資格取得の過程で、人との新しい出会いもありました。
習いごと検索サービスのサイトから化粧品検定の講座を受講し、同じ興味を持つ仲間たちと交流する中で、共通の話題や関心事が広がりました。
さらに更年期の体験を共有し合うことで、理解し合える仲間を見つけることができ、孤独感が和らぎました。これらのつながりが、私の更年期を支える大きな要素となっています。
更年期における目標設定は、新たな可能性をもたらしました。自己成長や活気の回復、新しい友人との出会いが、更年期をより豊かなものにし、自分を見つめ直すきっかけにもなりました。新たなスタートを切れた今、「更年期の私も捨てたもんじゃないな」と実感しています。
著者/伊達敦子(50)
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