「突然歩けなくなった！」 腰椎椎間板ヘルニアを発症。取れない足のしびれに一喜一憂する毎日…【体験談】
猛暑の夏に頻繁に起こったこむら返り。それから、3カ月後に突然歩けなくなる悲劇が！ このまま死ぬのでは……という恐怖にかられ、51歳で人生初の救急車へ乗っ …
体験談 新着記事
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「大ハマり！」40代で体力低下した私にぴったりな運動って？体幹を鍛えてじわっと発汗
20～30代はエアロビクスやダンスが好きで、音楽に乗せて体を動かし、汗をかくのが楽しかった私。40代でコロナ禍を迎え、ただでさえ衰えがちな体力がさらに落 …
「化粧水が肌に浸透しない…」化粧水を変える前に試して大正解だったこと【体験談】
10代後半でメイクを始めたころから、メイクはしっかり落としてその後のスキンケアも欠かさず、大きな肌トラブルなく40代に突入しました。ですが、最近化粧水の …
「子宮内にポリープが…」月経過多による貧血から腹腔鏡手術で子宮を全摘するまで【体験談】
私は若いころからひどい生理痛などで悩み、妊娠ではなくてもよく産婦人科に行っていました。40歳を過ぎてから経血量の多さが気になり、貧血のような症状もあった …
「40代になって落ち込むことが増えた…」生活習慣を見直して気持ちが明るくなった理由【体験談】
40代の今は気持ちが落ち込むことがあります。自分では気分がふさぎ込んでいる自覚はあまりありませんでしたが、人からの指摘で少し神経質のような不安に駆られて …
「起因する病になって気が付いた！」 サイレントキラーと呼ばれる高血圧が原因で網膜静脈閉塞症に【体験談】
40歳でメタボ、45歳で高血圧と診断された私。そのまま放置していたら、とんでもない病気を発症して治療する羽目に。まさに、サイレントキラーである高血圧は油 …
「瞬く間に汗びっしょり」手軽にできるホットフラッシュの乗り切り法3つ【体験談】
40代は老眼以外で更年期の症状に悩まされることなく過ぎたので「私の更年期は軽い」と、たかをくくっていた私。ところが50歳になって突如ホットフラッシュが始 …
「アラフィフからの挑戦！」好きを仕事に変える在宅ワークとの出合い 【体験談】
私は、好きなことが仕事につながったらなんてすてき！とよく考えます。今の仕事に特別不満があるわけじゃない。でも、自分の好きな分野で仕事ができ、それで収入が …
「今、一番気になるのは顔のたるみ！」簡単マッサージで撃退中！【体験談】
年齢を重ねるにつれ、どんどん深刻化する肌の悩み。50歳の私が一番気になるのはたるみ！ 顔のたるみはパッと見でとても年齢を感じさせる部分だと思います。たる …
- 2021.11.19
- アラフォーダイエット, アラフォー, ダイエット, 40代,
「若いときの自分とは違う！」おばさん体型の現実と向き合う40代のダイエット【体験談】
すっかり体型が崩れてしまったにも関わらず、頭の中で浮かぶ自分の姿は若いまま。しかし、現実は中肉中背の典型的なおばさん体型。運動しているつもりでしたが、本 …
「なかなか痩せなくなってきた40代…」痩せるために週1禁酒を始めてみた！【体験談】
40代になってから体重が10kg増。マラソンをやっても太る、ヨガをやっても太る。夕食を抜いても、朝食を食べれば体重は元に戻っている。燃費の良すぎる自分は …
「生理が来ない！」生理不順の原因を見つめ直して生活を改善したら…【体験談】
40歳になったころに生理不順となり、半年ほど生理が来ないこともありました。このままでは閉経となってしまうのでは？ 何か病気でもあるのでは？と不安になりま …