スマホをよく使う、食いしばり癖がある人は注意！ 背中をゆるめれば気になる不調が改善、スタイルアップ
肩や首が重い、腰や膝が痛む、疲れやすい、イライラしやすい、下腹ぽっこりが気になる……。こうした不調やコンプレックスは、「年のせい」「忙しいせい」と考えて …
「更年期」の検索結果 1152件
- 2023.06.01
- 50歳からのアルバイト大作戦, やましたともこ, 50代,
面接官の行動にモヤッ！ 反抗しそうになった私を止めたのは #50歳からのアルバイト大作戦 11
更年期イラストレーターのやましたともこさんによる、50歳から始めたアルバイトの体験を描いたマンガ連載「50歳からのアルバイト大作戦」。 運動不足を解消す …
「体がほてって汗が…」手術のため生理を止める注射を打ったら副作用が #子宮筋腫で開腹手術 11
20代で甲状腺がん（甲状腺ろ胞がん）、アラフィフで子宮筋腫（子宮内膜症、子宮腺筋症も）により子宮全摘出をした菜留子さん。その経験をマンガにされています。 …
「夜中に何度も目覚めてしまう…」睡眠不足の改善のためにやってよかったこと3つ！【体験談】
50歳の誕生日を迎えたあたりから、夜中に何度も目が覚めてしまい、そのたびに時間を確認してがっかりする毎日を送っていた私。熟睡できないので疲れは取れないし …
おうちで隙間時間にラクラク運動！ 「トランポリン生活」を始めてみた結果は【体験談】
わが家では、トランポリンが活躍しています。トランポリンを体験できる施設に行き、ハマった子どもたちのために買ったトランポリンですが、母親の私が一番ハマって …
すでに人気！買うなら急いで【ユニクロ】メンズのドライジョガーパンツで湿度地獄の夏を生き抜く
数年前からでしょうか。気温と湿度が上がる季節は、もう生きているだけで精一杯……。おしゃれとかスタイルアップとかどうでもいいんですよ。とにかく着ていてラク …
「天井がぐるぐる回ってる！？」真っすぐ歩けない…40代に訪れた謎の体調不良の正体は
ある朝、目覚めると天井がぐるぐると回転していました。起き上がってみると、真っすぐに歩くことすらできない症状に「これがめまいというものなのか！？」とショッ …
【業務スーパー】話題のヘルシーフード「大豆ミート食品」2選！ ダイエット中でもおいしくて大満足
ダイエットにもぴったりなヘルシーフードとして注目され、現在スーパーやドラッグストアなどでもよく見かけるようになった「大豆ミート」。さまざまな大豆ミート製 …
「何だか喉が変」突然喉に感じた違和感と異物感。50歳女性が知った加齢とストレスが招く落とし穴
ある夜、飲み物を飲んでいると、なんだか喉が変。何かが詰まっているような、喉の奥にできものができているような感覚がありました。これって何かの病気なのかな… …
- 2023.05.15
- エストロゲンクリーム, 40代, セックス, 潤滑剤, 性生活,
【専門医監修】40代女性のリアルな性の事情。アラフォーの満足度を上げる秘訣とは？
若いころは女性としての体の変化について知識はあったとしても、実感として感じることはなかったでしょう。どんなに睡眠不足でもちょっと休めば体力は回復するもの …
- 2023.05.13
- ダイソー,
ちょい足しするだけでめっちゃ便利に！ 【ダイソー】で買える収納便利アイテム2選！
更年期世代は心身だけではなく、ライフステージも変化する時期。子どもの独立や親との同居を考え始めたり……今までとは違う生活を余儀なくされることもあるのでは …
たった1日の旅行で体調不良に！ 動悸、耳鳴り、頭痛などが起こり受診するとまさかの診断が！
長かったマスク生活が緩和され、コロナ禍の生活から元の生活に戻ろうとする動きが少しずつ見え始めた今日このごろ。すっかりコロナ禍の生活に慣れてしまった子ども …