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井出 さくら さんの記事一覧

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生活・その他 体験談 生きがい・趣味の話 ベランダガーデニング

「毎日が華やかに」子育てを終えた後、ベランダガーデニングで見つけた心豊かな暮らし方【体験談】

子育てを卒業した私は質の高いゆとりある生活を送りたいと思い、身の回りの整理をはじめ今までの生活を少しずつ変えることに。そして、花に囲まれて心豊かな生活が …

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更年期のお悩み 生活・その他 体験談 更年期症状・更年期障害の話 家事をする女性

「もう時短はいいかな」50歳目前に起こった驚きの変化。時短から丁寧志向に目覚めるまで

今まで何をするのも手早さが自慢だった私。例えば料理はいかに早くおいしく仕上げるか、掃除はいかに早く終わらせるか、常に時短を意識することがとても楽しみでし …

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目のお悩み 肌のお悩み 老化・加齢の話 体験談 垂れたまぶたをカバー

「まぶたが下がってきた」アラフィフで初挑戦した意外なアイテムで垂れたまぶたをカバー【体験談】

アラフィフになり年齢とともにだんだんまぶたが垂れてきて、鏡を見るたびに老けたと感じるように。そんなとき、中高年対象につけまつげの付け方を紹介していたYo …

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更年期のお悩み 生活・その他 体験談 体の冷えの話 体がぽかぽかのイメージ

「体が冷えて眠れない」更年期に冷え性に。ストレスを解消しながら冷え改善ができた方法は【体験談】

もともと冷え性とは無縁だと思っていた私ですが、40代半ばごろから寒い季節になると夜、布団に入っても寒くて眠れなかったり、夏でも膝から下が冷たく感じるよう …

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ダイエットの話 体型のお悩み 体験談 3kg増えたイメージ

「うそ…3kg増！」2カ月ぶりの体重計で衝撃！ご飯好きな40代が見つけたダイエットの救世主とは

私は、体重は比較的安定していました。ですが、2カ月ほど体重測定をしないでいたところ、久々に量ってみると3kgも増えていたことが判明。食生活を振り返ってみ …

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